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अनिद्रा करण और उपचार
अनिद्रा या नींद ना आने की बीमारी मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित कर सकती है, जिससे थकान, तनाव,…
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आहार निद्रा ब्रहमचर्य
आहार निद्रा ब्रहमचर्य डॉ कविता व्यास (आयुर्वेदाचार्य) आहार निद्रा और ब्रह्मचर्य को स्वास्थ्य के तीन उपस्तंभ माना गया हैI पहले के लेख में हमने आहार के विषय में कुछ महत्वपूर्ण जानकारियां पढ़ी थी , अब हम आपके सामने आहार के संबंध में कुछ अन्य महत्वपूर्ण जानकारियां भी प्रस्तुत कर रहे हैं I निद्रा औरब्रह्मचर्य के विषय में भी विस्तार से जानकारी दी जाएगी I…
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अनिद्रा करण और उपचार
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आयुर्वेद शास्त्र एक परिचय
आयुर्वेदशास्त्र एक परिचय– कई लोगों को आयुर्वेद शास्त्र के प्रति जिज्ञासा रहती…